Sabatilles esportives casuals per a nenes de la princesa Elsa de dibuixos de nova arribada

Córrer millora eficaçment la funció cardiopulmonar de l'adolescent, dóna suport al creixement dels sistemes cardiovascular i respiratori, augmenta l'elasticitat del pit, augmenta la capacitat vital, millora la capacitat de l'adolescent per a un aprenentatge durador i millora la capacitat de l'adolescent per a la recuperació de la fatiga, permetent a l'adolescent portar càrregues acadèmiques més exigents. . Per evitar danys corporals durant l'exercici, és crucial triar un parell de sabatilles especialitzades decents. Perquè els nens puguin córrer, primer heu de portar-los un parell de sabatilles de running adequades a la seva edat i mida. El rendiment i el creixement esportius dels nens es veuen influïts significativament per un parell de sabatilles d'entrenament adequades.

Els nens que s'inscriuen al camp d'entrenament en gran nombre tenen problemes amb la marxa i l'estructura del peu. Un altre factor important per a això és la selecció incorrecta de "sabates" infantils, a més de la manca d'exercici.

1. Quan escolliu sabates, heu de portar mitjons esportius als peus. Un peu ha de portar sabates noves i l'altre peu ha de portar sabates velles. Després de comparar-los, podeu triar sabates còmodes i còmodes. Hi ha d'haver una certa distància entre el dit del peu i el cap de la sabata, i la longitud de la sabata ha de ser 2 ~ 3 cm més llarg que la longitud real del peu.

2. El taló de les sabates de footing ha de ser ferm, ample i ferm; L'extrem superior de la part superior de l'esquena de la sabata ha de ser suau i sobresortir adequadament per protegir el tendó del taló.

3. La sola ha de ser ferma i resistent al desgast, moderada en duresa i suavitat, i ha d'haver-hi sortints uniformement distribuïts a la sola per fer el paper d'antilliscant; El primer 1/3 de la sola ha de ser relativament suau per facilitar el moviment de les articulacions dels dits i de l'empenya; La sola també té una capa intercalada suau per reduir la vibració i l'impacte provocat pel córrer.

4. Els preus de les sabatilles de running de diverses marques varien, i els diferents materials superiors també tenen un gran impacte en els preus. El millor és triar el teixit teixit amb malla de niló a la part superior, que té els avantatges de ser suau i transpirable, i també es pot adaptar a la carrera de llarga distància.