Sabatilles esportives planes per a nens i nenes, sabates precioses de Spider-Man

Córrer millora eficaçment la funció cardiopulmonar dels adolescents, afavoreix el creixement dels sistemes cardiovascular i respiratori, augmenta l'elasticitat del pit, augmenta la capacitat vital, millora la capacitat dels adolescents per a un aprenentatge durador i millora la capacitat dels adolescents per a la recuperació de la fatiga, permetent-los suportar càrregues acadèmiques més exigents. Per evitar lesions corporals durant l'exercici, és crucial triar un bon parell de sabatilles per córrer especialitzades. Perquè els nens corrin, primer cal que els poseu unes sabatilles per córrer adequades per a la seva edat i mida. El rendiment atlètic i el creixement dels nens es veuen significativament influenciats per un parell de sabatilles d'entrenament per córrer adequades.

Els nens que s'inscriuen al camp d'entrenament en gran nombre tenen problemes amb la marxa i l'estructura dels peus. Un altre factor important per a això és la selecció incorrecta de les "sabates" infantils, a més de la manca d'exercici.

1. Quan trieu sabates, heu de portar mitjons esportius. Un peu ha de portar sabates noves i l'altre peu ha de portar sabates velles. Després de comparar-les entre si, podeu triar sabates còmodes i còmodes. Hi ha d'haver una certa distància entre el dit del peu i el cap de la sabata, i la longitud de la sabata ha de ser de 2 a 3 cm més llarga que la longitud real del peu.

2. El taló de les sabates de córrer ha de ser ferm, ample i ferm; l'extrem superior de la part posterior superior de la sabata ha de ser suau i sobresortir correctament per protegir el tendó del taló.

3. La sola ha de ser ferma i resistent al desgast, de duresa i suavitat moderades, i hi ha d'haver protuberàncies distribuïdes uniformement a la sola per fer de antilliscant; el primer 1/3 de la sola ha de ser relativament tou per facilitar el moviment de les articulacions dels dits i l'empenya; la sola també té una capa intermèdia suau per reduir la vibració i l'impacte que provoca el trot.

4. Els preus de les sabatilles esportives de diverses marques varien, i els diferents materials de la part superior també tenen un gran impacte en els preus. És millor triar el teixit teixit amb malla de niló a la part superior, que té els avantatges de ser suau i transpirable, i també s'adapta a les curses de llarga distància.